Técnicas de relajación para practicar con niños y niñas
El organismo ante situaciones de peligro, de alarma o estrés, pone en marcha el sistema nervioso simpático. Este sistema reacciona y se activa como respuesta ante un peligro. Sin embargo, en situaciones de ansiedad o de estrés, su activación es exagerada. En situaciones de normalidad, es el sistema nervioso parasimpático el encargado de disminuir la
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